当你握住球拍把它当成是工8OAc时，你会不自觉地想用手去u8nF制球拍，这样手臂的就太过gtQQ张而身体就会一动不动，但iMp5为了更轻松高效地击球，你vLLK要做相反的事情，你需要更KRs2分地调用身体，而让手臂处QBIu被动的状态，就像摆动背包HDRB更重的袋子一样，一旦你掌p2t9了这种“甩动重量”的击球rSq0法，击球效率就会非常高效Jimo让大脑可以适应并习惯协调j1sZ身体的各个部位，这就是为gSgC么你需要给自己一些时间，x0gr持耐心，努力把自己的网球9wtX平提高到下一个层次xlgc

@小it一生黑：打个第九名还要靠巴莫特发挥.勇士总冠军